Cynofobi: Rädsla för hundar
Cynofobi, även känd somrädsla för hundar, är en vanlig djurfobi tillsammans med rädsla för katter, ormar och spindlar. Rädsla för hundar kan vara rotad i en tidigare händelse eller en observationsupplevelse som kan ha skapat en stor inverkan på den person som lider av fobi.Tecken på cynofobi
Vid exponering för hundar kan personer med cynofobi:
Express frukta
- Skrika
- Ha en panikattack, varaktig i upp till 5 minuter
- Ha hjärtsmagor
- Söt mycket
- Skaka
- Svag på grund av brist på syre i hjärnan som orsakas av överdriven rädsla
- har illamående och torr mun
- gasa för luft
- försök att springa eller gömma på ett säkert ställe
- vuxna kan känna igen att deras rädsla är överdriven, men de kan fortfarande inte kontrollera den. Barn kan ofta utveckla ångest som kan vara i upp till 6 månader.
En person med rädsla för hundar kommer att undvika platser där hundar kan vara, till exempel parker, eller de kommer att korsa gatan för att undvika en hund. I svåra fall av cynofobi kommer personen ens att hålla sig borta från att titta på en bild eller ett bildmaterial som visar hundar.
Förekomst av cynofobi
Rädslan för hundar är inte en medfödd fobi. Cynofobi kan förekomma i tidig barndom, utlöst av en aggressiv episod som involverar en hund. Det här kan vara en film, en historia eller en riktig händelse som har påverkat barnet mycket. Den person som lider av cynofobi kan ha blivit biten eller hört en historia som involverar aggressiva hundar, eller de kan ha sett en. Det finns fall när fobi uppträder senare, när patienten är i hennes 20-årsåldern.
Kön av cynofobiska ämnen
Forskning har visat att kvinnor tenderar att drabbas av en irrationell rädsla för hundar. Det kan bero på att kvinnor är känsligare och utvecklar mer rädsla än män.
Behandling av rädsla för hundar. Som någon fobi kan rädslan för hundar behandlas genom behandling. Undvikande rekommenderas inte som en behandling, eftersom det fortsätter fobi.
Det finns två huvudtyper av behandling:
Desensibiliseringsbehandling. Denna teknik kommer att använda avslappningsmetoder som tillämpas när patienten föreställer sig ett hotande scenario med en hund. Beroende på graden av ångest som skapats av hundar kan rädslan för hundar minskas i upp till 9 månaders veckovisa sessioner. Sessioner bör fortsätta tills det föreställda scenariot inte orsakar någon ångest alls. Detta kan dock inte garantera att rädslan inte kommer att inträffa när patienten träffar en levande hund.
Exponeringsbehandling. Detta har visat effektiva resultat för att minska rädslan för hundar. Denna metod innebär att patienten konfronterar en levande hund. Exponeringen är kort i början och varaktigheten ökar gradvis då patienten blir van vid att se en hund. I slutet blir patienten ombedd att interagera med hunden.
- Cynofobi är ett allvarligt problem som kan behandlas med exponeringsterapi. Personer med rädsla för hundar kan till och med få ett husdjur, när fobi är borta.
