Hälsofördelarna med att äga en hund
Att äga en hundkan ha några nackdelar, till exempel att behöva gå dem på antisociala timmar eller rengöra mattan, men totalt sett ger hundar fler fördelar. Det har bevisats att människor med hundar lever ett hälsosammare och lyckligare liv. Personer som lider av ensamhet, depression eller obotliga sjukdomar rekommenderas ofta att få en hund på grund av de många hälsofördelarna.
Lägre blodtryck
Studier har visat att att äga en hund kan sänka blodtrycket. Petting din hund kan lugna dig ner och minska ditt blodtryck.
Hundar har en lugnande effekt på sina ägare. Dock måste hunden utbildas ordentligt, så att du inte behöver hantera beteendemässiga problem som barkning, tuggning eller benhoppning.
Lägre kolesterol
Människor med hundar kan ha en lägre kolesterolnivå och är mindre utsatta för hjärtsjukdom. Detta beror på regelbundna promenader, som är friska och kan minska kolesterolhalten.
Ingen stress
Hundar är kända som utmärkta de-stressorer. Tänk dig att komma hem från en stressig dag och en glad hund välkomnar dig. Det kan lindra stressen och ge dig glädje. Grooming eller stroking din hund kan också lindra stress och även promenaderna kan ta lite tryck.
Sänkt fetma
En hundägare är mindre sannolikt att vara överviktig på grund av de frekventa promenader som de tar med sitt husdjur. Vandring är fördelaktig både för din hund och din vikthantering. Människor med hundar är mer aktiva och träningen är daglig, eftersom många hundar kräver promenader minst två gånger per dag.
Behandling av depression
Att äga en hund betyder att du är mindre benägen att bli deprimerad, eftersom en hund erbjuder ovillkorlig kärlek och lojalitet som kan lyfta människors humör. En hund rekommenderas starkt för seniorer eller personer som bor ensam, eftersom han kan vara en bra följeslagare.
Hundar orsakar lycka hos människor, eftersom människor frisätter endorfiner i hjärnan när man ser hundar. Endorfiner är stora naturliga anti-depressiva medel. Dessutom kommer de dagliga promenaderna att öka ägarens andar. Aktiva människor är mindre deprimerade än stillasittande människor.
Starkare immunitet
Att äga en hund kan leda till ett starkare immunförsvar, eftersom hundar läker depression och stress. Depression och stress kan försvaga immuniteten.
Ökad livslängd
Med en förbättrad livskvalitet och ett lyckligare humör, har människor med hund ökad livslängd. Stress och depression tillsammans med hjärtsjukdomar eller andra hjärt-kärlsjukdomar kan minska livslängden hos människor.
Att äga en hund kan hjälpa människor med ett medicinskt tillstånd leva längre. Detta beror delvis på det faktum att en sjuk person känner att han måste bli bättre att ta hand om husdjuret.
En hund kan ge mycket glädje och hälsofördelar, allt från lågt kolesterol till lägre risker för hjärtsjukdomar och stressavlastning. Få en följeslagare som passar din personlighet och energinivå, och du kommer att dra nytta av alla de bra saker som en hund ger.
