Pet Grief Support Tips
Pet sorgstödgrupper är mycket hjälpsamma och bör övervägas om du har förlorat ditt husdjur. Att förlora ett husdjur är som att förlora en familjemedlem för vissa människor, och du kan komma över detta genom att söka råd och stöd från andra som kan erbjuda hjälp och tips.
Gå med i en supportgrupp
En stödgrupp som behandlar människor som har förlorat sitt husdjur kan vara platsen där du kan hitta sätt att övervinna din förlust. Dessa stödgrupper är medierade av en terapeut som kommer att veta hur man hjälper dig och de andra i gruppen klarar av förlusten och hjälper dig att hitta lösningar. Medan vissa människor kommer att överväga att få ett nytt husdjur en bra lösning, kommer andra att föredra att ta sig tid och rosa det förlorade husdjuret eller gå med i ett humant samhälle och frivilligt hjälpa andra husdjur.
Gå med i online-supportgruppsgrupper
Om du inte hittar supportgrupper i ditt område kan du leta efter supportgrupper online som har många medlemmar från hela världen. Du kan prata med andra medlemmar och läsa om deras erfarenheter. Det kan hjälpa till att veta att du inte är ensam och att andra kan möta samma problem. Du kan också läsa om vad andra rekommenderar för dig att göra under sorgsperioden och vad som hjälpte dem.
Ta dig tid
Sällskapsdjur är inte något du kan göra med om ett par dagar. Ta så mycket tid som du måste acceptera din förlust. Om du rusar på att få ett nytt husdjur eller om du ställer in en tidsfrist för att sluta rosa kan du upptäcka att du saknar ditt förlorade husdjur och du kan känna ilska, ångest eller depression, även länge efter att du har förlorat ditt husdjur.
Dela din upplevelse
Oavsett om du går med i en grupp i ditt område eller om du helt enkelt anmäler dig till ett onlinetjänssamfund för sällskapsdjur, kan delning av din historia hjälpa dig att hantera förlusten av ditt husdjur. Du behöver inte dela din historia omedelbart. Vänta tills du känner dig redo att dela och låta andra veta hur du känner för din förlust. Du borde veta att detta steg inte bara hjälper dig, men hjälper också andra som står inför samma problem. Du kommer att upptäcka att de personer du delar din historia med ger dig varm feedback, och de kommer att kunna erbjuda dig råd eller helt enkelt dela dina egna erfarenheter.
Få ett nytt husdjur
Många husägare som drabbas av förlust kan hitta ett botemedel mot deras sorg i ett nytt husdjur. Ett nytt husdjur kommer aldrig att ersätta det förlorade husdjuret, men du måste vara medveten om de många fördelarna med ett nytt förhållande med en katt eller en hund. Husdjur används ofta i sorgsterapi och kan vara ett botemedel mot depression. Anta ett husdjur från ett skydd eller leta efter en valp efter eget val från en välrenommerad uppfödare.
